編號：09
活動：跳繩大考驗
性質：同心同行、彼此體恤
目標：
- 培養個人與團體的互助合作精神。
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增進耐心、毅力、包容心及挫折感的處理。
- 增強個人的義務，及對於團隊的責任感。
- 學習配合與體恤的考驗。
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勇敢冒險的突破。
- 克服彼此的爭競與埋怨。
- 建立向心力的和諧團隊。
器材：
6公尺長童軍繩一條。
時間：40-60分鐘
場地：室內外空曠場地
成員人數：12-15人
活動規則：
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徵求兩位學員手握長繩，慢慢甩動大跳繩。
- 可以預備粗細不同，長度一樣的繩子讓隊員選擇其一來完成體驗。
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學員則輪流循序一一跳過繩子，不可以絆到繩子，碰到者需重來。
- 完成後，進行第二階段，繩子甩動加快，大家仍然輪流循序一一跳過繩子。
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第三階段為所有成員必須同時一起跳過繩子，碰到必須重來，反覆嘗試直到成功為止。
- 視合作狀況可以讓大家禁聲，以增加難度。
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必需完成事先決定跳過的次數，方能算完成體驗。
- 若要赤腳，就需要一致行動，避免被踩傷。
帶領技巧：
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活動帶領須由簡單開始，視學員互動與合作狀況，再慢慢提高難度。
- 以體驗、反應、轉化、體驗，再體驗的過程，來引導學生通過繩子。
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注意熟練程度不同的差異，學生預備好進行活動嗎？他們有沒有能力去熟練？什麼會使自己或他人產生危險？（身心安全的重視）
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注意活動規則所帶來的影響、感受與行為作用，合作？衝突？指責？彼此埋怨？相互照顧？
- 以正面積極的態度去鼓勵學生完成任務，看見他們的優點。
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有些時候需要給一些挑戰的言語，有些時候只能多多鼓勵，或是一點點的支持便能夠激發隊員的信心。
問題討論與設計：
觀察整個活動過程，收集可分享的訊息，進行分享：
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事實狀況的分享：帶領學生回顧、檢視整個活動中所看、所感覺、所想的以及內心的掙扎。
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建議分享標題：、溝通模式、合作方式、個人參與度、同儕壓力（別人完成，而我卻絆到繩子）是否包容我們的伙伴？目標定得那麼難呢？
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後來狀況的分享：以學生在活動中共同完成任務的感受為分享重點，如何達到？成功的感受？關鍵和在？效率？團隊合作默契？
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也可以舉出活動過程中一些狀況來分享。
- 盡量鼓勵隊員談談自己的感受。
安全指引：
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繩子的甩動必須由慢至快。
- 注意場地的平坦寬闊，避免因被繩子絆到而跌倒的傷害。
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最好不要脫鞋子，避免受傷；但是禁止一部分的人不穿鞋子。
- 負責甩繩子的需要先熱身，累了可以換人，不要勉強。
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容易掉落的東西先卸下放在一旁。
- 名牌也要先取下來。