編號：08
活動：生命之階梯
性質：承諾與互信、勇氣與謹慎
目標：
-
增進人際互動，培養人與人之間的信任合作。（個人與團體）。
- 體認信心與交託。
- 承諾的意義和代價。
-
信任的經驗和信心的程度。
- 給予同伴鼓勵和肯定的果效。
- 體驗自己的勇氣和體能狀況。
器材：
紙口罩（眼罩）、圓木棍（約80cm）數支。
時間：40-60分鐘
場地：室內外空曠場地
成員人數：12-15人
活動規則：
暖身活動：
-
將木棍緊密並排於地上，選定一人在其上面赤腳行走，其他學員需不斷將走過的棍子，快速放置於通行者的前方，以利前進，並保護通行者的安全，使其不至跌倒。
-
其他學員每人輪流體驗之。
- 行走者需要蒙眼進行。
- 確保者要前後左右，前面確保者要以後背向著行進中的隊友。
-
檢木棍者放置後即離手，不能以手腳去扶木棍。
- 這部分也能獨立成為一個活動單元。
體驗活動：
-
將所有學員兩兩分組，面對面、手握圓棍，共同組成人形階梯。
- 每人輪流爬行（只有手腳可以碰觸木棍，像四肢動物行走一般）經過人形階梯。
-
手握圓棍的學員需保護爬行者的安全。
- 爬行的學員一樣要脫掉鞋子。
-
握木棒者禁忌放手，也不要將木棍靠在身上或腿上。
進階體驗：
- 重複體驗活動，但爬行者需矇眼。每人輪流之。
-
增加橋面的起伏韻律。
帶領技巧：
- 活動帶領須由簡單開始，視學生互動與合作狀況，再慢慢提高難度。
- 個人的體驗、反應、轉化、體驗，再體驗的過程，來帶領每人通過體驗。
-
注意熟練程度不同的差異，學生預備好進行活動嗎？他們有沒有能力去熟練？什麼會使自己或他人產生危險？（身心安全的重視）
-
注意活動規則所帶來的影響、感受與行為作用，合作？衝突？指責？埋怨？相互照顧？（進退之間帶給學生的影響視什麼）
-
以正面積極的態度去鼓勵學生完成任務，看見他們的優點。
- 提醒確保者不要剝奪體驗者的機會，過度體恤反而減低體驗的程度。
-
爬棍橋時，提醒爬行者不要同手同腳在同一根木棍上。
- 上下木棍要有安排專人負責，儘量降低，以免危險。
-
應該給予完成體驗者真誠擁抱，但限同性為之。
-
隨時給予肯定與鼓勵，支持爬行者順利完成體驗。
問題討論與設計：
觀察整個活動過程，收集可分享的訊息，進行分享：
-
事實狀況的分享：帶領學生回顧、檢視整個活動中所看、所感覺、所想的以及所遇到的困難，或是成長的感受。
-
建議分享標題：爬行同過時的感受？支撐圓棍讓伙伴經過的感受？看到別人通過和自己體驗有何不同？在活動過程中聽到什麼？
-
後來狀況的分享：以學生在活動中共同完成任務的感受為分享重點，如何達到？成功的感受？團隊合作默契？支持鼓勵或貶抑對通過者有何影響？
-
現在狀況的分享：應用並轉化這樣的經驗於生活之中。在學校、家庭、人際、信仰上的應用。
安全指引：
-
容易掉落的東西先卸下放在一旁。
- 名牌也要先取下來。
- 行徑間注意學員的手腳必須在圓棍上，避免掉落。
-
手握木棍者需雙手握棍，並且不能將木棍撐在肚子或是身體的其它部位。
- 高度可自然變化調整，原則上不得超過肩部。
-
面對身材高大者或高度恐懼學員，宜降低高度。
- 不強迫學員體驗，注意身心安全。
- 不可以開玩笑或是整人的心態進行活動。
-
上下兩個動作都具有危險性，要謹慎處理。
- 不要拿木棍當球根亂揮。
- 沒有確保者不能擅自站上會滾動的木棍上。
-
確保者不能擅自離開崗位需經指導員同意為之。
- 撿木棍的學員要注意手腳不要被輾壓到。
- 不要在有明顯斜度的地方進行，走滾動棒子。